Ljudje me velikokrat vprašajo, kako sem lahko ves čas srečen in motiviran. Odgovor ima dva dela: pozitivnost in samogovor.
Pred mnogimi leti sem imel kolegico, ki se je stalno pritoževala nad vsem in vsemi v svojem življenju. Vsak dan, ko je prišla v pisarno, je začela s stavki, kot so “Ne boš verjel temu …”, “Si lahko predstavljaš, da je to storil …”, “To nikoli ne bo delovalo …”, “Tako sem utrujena …” in tako naprej. Te stvari je ponavljala ves dan, vsi v pisarni smo je bili siti!
Bila je, kot rad rečem, neke vrste “psihični vampir”, nekdo, ki izčrpava vaše misli in energijo. Njena negativna energija je vsakogar utrudila, če ji je le dovolil blizu. Negativne ideje, ki jih je nenehno ponavljala, so resnično prizadele nekatere zaposlene.
Obdajte se s pozitivnostjo
Obljubil sem si, da nikomur v svoji bližini ne dovolim trositi negativnih misli. Obdajam se le z ljudmi, ki so pozitivno nabiti – tako psihično kot fizično. Izmenjava misli med nami je živahna in spodbudna, ne izčrpava nikogar.
Vsi ljudje smo sestavljeni iz energije, z vsakim vdihom sproščamo in prevzemamo energijo. Zato moramo biti zelo previdni, s kom se povezujemo in komu dovolimo v našo energijsko cono.
Pozitiven samogovor
Druga zelo pomembna stvar je zavedanje vpliva lastnega govora.
Klepet v mojih mislih je še pomembnejši od tega, kar pravijo drugi. Naj bodo vaše misli pozitivne. Če se zalotite v negativnem samogovoru, negativnih mislih, takoj prenehajte in spremenite svoje razmišljanje. Zavedati se morate, da so tudi negativne misli o sebi nevarne. Tudi navzven skrita samopodoba je pomembna, zato naj bo pozitivna.
Če se kdaj ujamem pri tem, ko negativno govorim samemu sebi, takoj spremenim miselni vzorec ter si povem kaj pozitivnega (o sebi). Če se negativne misli znova ponovijo ali celo ponavljajo, vem, da se moram spoprijeti s globljim izzivom. Nato se lotim tega, da svoj um obdam s trditvami, ki so nasprotne negativnim mislim.
Predlagam vam praktični preizkus: naslednjih sedem dni bodite zelo pozorni na okolico in ljudi okoli sebe in ne dovolite nobene negativne energije okoli vas.
Prav tako spremljajte tudi dogajanje v vaši glavi. Prekinite vsak negativni monolog, ki ga zaznate, in ga takoj nadomestite z nečim pozitivnim!
Avtor: John Assaraf
Komentarji
Dexterlic
Стильные советы по выбору крутых видов на каждый день. Обзоры стилистов, новости, все коллекции и мероприятия. https://myfashionacademy.ru/material/2024-06-26-12-luchshih-brendov-krossovok-kotorye-stoit-kupit-pryamo-seychas/
Charlessnozy
Модные заметки по подбору превосходных видов на любой день. Заметки стилистов, события, все коллекции и мероприятия. https://metamoda.ru/moda/1141-7-prichin-lyubit-dizaynera-rick-owens/
WilliamhOb
Стильные заметки по созданию превосходных луков на любой день. Заметки профессионалов, новости, все показы и мероприятия. https://mvmedia.ru/novosti/123-10-interesnyh-faktov-o-vetements-brend-kotoryy-izmenil-mir-mody/