Ali ste tudi vi med tistimi, ki nikakor ne najdejo pravega ravnovesja pri svojem delu? Delate dneve in noči ter nimate časa za družino, prijatelje in hobije. Torej za tisto, kar vam dejansko povečuje kvaliteto vašega življenja?

Večina ljudi ima popolnoma napačne predstave o tem, kaj ravnovesje pri delu dejansko pomeni. Mislijo namreč, da mora biti njihovo življenje v ravnovesju. Da morajo malo delati, se malo zabavati, imeti proste vikende, da si lahko zagotavljajo dovolj visoko kvaliteto življenja.

Ko razmišljate o kvaliteti svojega življenja, se morate najprej vprašati:

»Kaj si resnično želim v svojem življenju narediti?«

Če je odgovor ta, da želite imeti uspešno kariero, morate pričeti z delom malo prej, delati morate malo več ter malo dlje.

Kako upravljate s svojim časom?

Naj vam povem, da skorajda vsi, ki so uspešni v poslu in karieri, delajo 6 dni v tednu. Medtem ko povprečni ljudje delajo 40 ali 30 ur na teden. Pri tem pa 50% svojega delovnega časa porabijo za aktivnosti, ki niso neposredno povezane z delom. Brskanje po internetu, nakupovanje, uporaba socialnih medijev, preverjanje pošte, podaljševanja časa za kosilo, klepetanje s sodelavci pomeni le zapravljanje časa.

Ko enkrat te aktivnosti pridejo v navado, pa imajo kar na enkrat še več dela. Zato ga morajo opraviti z nadurami ali doma. S tem pa trpijo ostala področja življenja er njihov prosti čas. Zato ni pomembno samo to, koliko časa preživite na delu, ampak kaj takrat počnete.

Če se odločite svoj čas upravljati bolj učinkovito, je to začetek spreminjanja slabih delovnih navad, ki vam znižujejo kvaliteto življenja. Odločiti se morate tukaj in zdaj, da želite postali mojster upravljanja z vašim časom. Ta odločitev vam bo zagotovo izboljšala kvaliteto življenja.

Nasveti za delovno ravnovesje

Vaš cilj mora biti ta, da vas bodo ljudje občudovali ter v vas videli zgled za spremembo svojih lastnih delovnih navad. Naj vam zaupam tri enostavne trike, s katerimi boste svoje delo in kariero spravili v ravnovesje ter dvignili kvaliteto svojega življenja.

1. Moč pozitivnih potrditev

Pozitivne trditve ali pozitivno govorjenje s samim seboj so navodila, ki jih prenesete iz svoje zavesti v svojo podzavest. To naredite tako, da si na glas ponavljate trditve, kot na primer:

»Odlično znam upravljati s svojim časom!« Odlično znam upravljati s svojim časom!« ali pa »Imam uravnoteženo kariero in delo«.

Moja najljubša trditev v zvezi z upravljanjem časa je: »Dobro znam uporabljati svoj čas«. »Dobro znam uporabljati svoj čas«. »Dobro znam uporabljati svoj čas«.

Ko boste pozitivne trditve znova in znova ponavljali, se vam bodo usidrali v vašo podzavest. Na ta način boste kmalu opazili razlike pri svojem delu, saj v vaši podzavesti ne bo več prostora za slabe navade.

2. Vizualizirajte svoje spretnosti upravljanja s časom

Slike, ki si jih predstavljate v svojih mislih, takoj vplivajo na vašo podzavest. Zato začnite nase gledati, kot na dobro organizirano, učinkovito osebo, ki svojim časom pametno ravna.

Zamislite si slike iz preteklosti, ko ste imeli ogromno dela, ki ste ga uspešno opravili. Spomnite, kako ste se prebijali čezenj ter kako ste se ob tem počutili.

Preko pozitivnih trditev si lahko zamislite sliko opravil, ki jih morate opraviti v naslednjih dneh, tednih. Zamislite si, da ste popolnoma mirni, pozitivni, veseli ter imate nad vsem popolno kontrolo. Zamislite si, da gre vse tako kot je treba, da se ljudje okoli vas odzivajo točno tako kot želite.

Vrtite si to sliko v svoji glavi znova in znova.

3. Ukrepajte in pojdite v akcijo, kot ste si zamislili

Sedaj, ko ste si zamislili in osredotočili na to, kako bosta izgledala vaš dan, vaša prihodnost ter kako si boste razporedili čas, pojdite v akcijo.

Delajte ves čas! Od trenutka, ko zjutraj stopite v pisarno, do trenutka, ko greste domov. Bodite prijazni do sodelavcev in ustrežljivi, vendar pojdite takoj nazaj na delo, dokler ga ne končate. Na ta način ne boste imeli zaostankov ter posledično skrbi. Ko boste prišli domov, pa boste imeli dovolj časa za družino, prijatelje in hobije.

Avtor: Brian Tracy